維生素 C 真的能美白嗎?
維生素C主要通過作用於人體血液和免疫分析系統，有很強的還原性，是重要的抗氧化劑資源之一。車用空氣清新機邊隻好，降低以及膽固醇，加強學生身體提高免疫力，防止壞血病。我們需要知道，肌膚變黑的根源問題就是對於黑色素沉著，而黑色素是由多巴分泌增加而成的，在多巴分泌減少黑色素時，多巴必須轉成為巴醌，而維生素C的作用研究可以將巴醌還原成多巴，阻止黑色素的生成，根據中國這個工作機理方面可以明顯看出我國維生素C是具有美白效果的。
吃維生素C片美白好像很癢。
此外，由於維生素C具有抗氧化作用，可以促進膠原蛋白的形成，使皮膚煥發青春，從而延緩皮膚衰老，間接美白皮膚。
但是，小姐姐我們需要學生注意啦，想美白的話，維生素C絕不是吃越多效果越好，因為但為維生素C偏酸性，車用空氣清新機邊隻好服用，會使尿液呈酸性，在體內可以容易發展形成尿路草酸鈣結石和腎結石。同時進行大量研究維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗血凝抑制作用，導致出現血栓風險形成，使原有心腦血管系統疾病的患者更容易就會發生腦栓塞。
結論: 服用維生素 C 片劑，理論上只能間接起到美白皮膚的作用，沒有即時效果，如果渴望大量服用維生素 C，反而對身體有害。
檸檬是一種天然食物。喝檸檬水美白更安全可靠嗎?
首先，檸檬的維生素 C 含量非常低，只有22毫克/100克，遠低於一般蔬菜的維生素 C 含量。普通大白菜的維生素 C 含量高達47毫克/100克，每個檸檬的維生素 C 含量約為40毫克，每個檸檬的維生素 C 含量約為5毫克。但是每100克鮮棗要將近100毫克 VC，差距不是有點大嗎... ?你每天要喝多少檸檬水?天然護膚品牌推薦可以美白，那么喝些白菜水不是效果更好嗎?
喝檸檬水、貼檸檬片美白就不貼邊了
那喝檸檬水不行，那能不能直接把檸檬片貼臉上可以嗎?
對不起，維生素 C 不會像你想的那樣直接被皮膚吸收。不僅如此，檸檬皮還含有呋喃香豆素，一種對光敏感的物質。它吸收紫外線能量，從而損害細胞和促進黑色素沉積。因此，不要把檸檬汁(尤其是檸檬皮的汁)抹在臉上，你不僅不會變白，還可能變得越來越黑。
結論:維生素C的理論美白效果直接從檸檬推斷，只能說理想很豐滿，現實很骨感。
如果你想美白，維生素 C 對你來說有點遙不可及。最好每天做好防曬工作。隨著夏季的到來，紫外線輻射的威力越來越大。我相信只要你做好必要的防曬，塗上防曬霜，打好傘，不要暴露在陽光下，很長一段時間，我們就會變白。
