怎么選一張合適自己的床墊，看完就懂!

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睡眠是生活中的一件大事。隨著科學的發展，人們開始認識到正確的床墊對睡眠和脊柱健康的重要性。科學家們發現，使用合適的床墊可以預防和治療脊椎病。現代醫學研究表明，床墊不符合腰部曲線，不管是太硬還是太軟，都無法保持腰椎處於最佳狀態。那么，床墊睡覺怎么樣才符合腰椎曲線呢?

看到以上三條曲線，我們對合適的床墊有了大致的了解。俗話說蘿卜一個坑，睡在不同重量不同形狀的床墊上會出現不同的形狀。所以床墊不代表越貴越合適。可能你平時不怎么在意，但是身體不會騙你。當你的身體向你傳達以下七個信號時，它告訴你該換床墊了:①你起床時感到腰酸背痛;2起床後覺得困，困;3 .長期躺在床上不能入睡;4每晚睡覺容易驚醒;⑤床墊有異味，無法去除;⑥床墊表面凹陷;⑦床墊經常發出噪音。長時間睡在不舒服的床墊上會導致一系列脊椎疾病，不可小覷!遇到適合自己的床墊不容易。我們在選擇床墊時，要遵循以下四個要素。一種氣味

如果是由天然建築材料可以制成的床墊，如山棕、純乳膠墊，不僅發展綠色生態環保，更健康安全舒適，相對簡單來說企業成本也較高。不良的生產商之間往往學生會用甲醛進行含量嚴重超標的聚氨酯類化合物或塑料泡沫墊冒充天然床墊。因此需要我們買床墊時首先要聞一聞，高質量的床墊，聞上去不會使用帶有刺鼻的氣味。二躺

選擇床墊時，要根據自己習慣的睡姿進行測試。

床褥價錢

對於不同類型的床墊，應選擇不同的高度和重量。要看其身高和重量與床墊一樣，重量越重，適合硬床墊，重量較輕的床墊適合較軟的床墊。四次觸摸

用手觸摸床墊，感受床墊的質感和舒適度。我希望這些建議能幫助你為你和你的家人找到合適的床墊，並且每天晚上都能睡個好覺